aloha～♩♩
フラトレってなんだろう？
みなさん知ってましたか？
ハワイアンミュージックに合わせて
フラダンスの基本の動きやポーズを取り入れた
フィットネス・筋力トレーニングのことだそうですが、
難しいことではなく
楽しくみんなで身体を動かして
楽しくお話ししながら
笑顔いっぱいにしよう！という
nikoにぴったりのトレーニングでした😊
衣装も選んで着せてもらって気分はハワイアン♩
いろいろな道具もでてきて、みんな興味津々です👀!!
足の指を広げたり、足指じゃんけんもしました
アロハ～の手の動きも教えてもらいました👉
衣装を着たら男の子はりりしく、
女の子はとってもキュートに変身してますね🌹

楽しい時間をありがとうございました🌸🌻🌹